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소음 너머에 숨겨진 쉼표 하나 본문

쉼표 하나:힐링 루틴 - 하루를 부드럽게 만드는 루틴

소음 너머에 숨겨진 쉼표 하나

아침 바다 2025. 6. 10. 08:10

언제부터였을까

거리는 늘 바쁘게 흘렀다.
차들이 내지르는 경적,
어딘가 급히 걸어가는 사람들,
커피 잔을 들고 통화 중인 누군가.

그 속에 섞여
나 역시 바쁘게,
어딘가로 계속 향하고 있었다.

그런데
문득 멈춰 섰던 어느 날,
나는 그 모든 소음 아래
깊고 단단한 고요가 있다는 걸 느꼈다.


신호등 앞, 짧은 정적

파란불이 되길 기다리는 몇 초,
처음으로 귀를 열었다.

차 소리는 여전했고,
공사장의 드릴 소리도 끊이지 않았지만

그 사이 사이
작은 바람 소리,
아이 목소리,
가로수 잎이 흔들리는 마찰음이
슬며시 들려왔다.

소음 속에도 틈은 있었다.
그 틈이 바로 나의 숨 쉴 공간이었다.


고요는 찾는 것이 아니라, 발견되는 것

도심 속 명상은
하얀 요가복을 입고 향을 피워야만 가능한 게 아니다.

그보다는
엘리베이터 문이 열리기 전의
조용한 기다림 속,
카페 안에 홀로 앉아 창밖을 바라보는
몇 분의 여유 속,

혹은 퇴근길 버스 창문 너머
노을이 물든 하늘을 바라볼 때
슬며시 다가오는 감각이다.


나만의 고요 포인트

당신에게도 그런 곳이 있나요?

사람들 틈에선 잘 보이지 않지만,
잠시 머물면 마음이 차분해지는 곳.

예를 들면,
지하철역 끝 벤치,
낮 시간의 작은 도서관,
혹은 회사 근처 공원 한 켠 벤치처럼.

나는 그곳에 앉아
핸드폰을 내려놓고
하늘을 올려다보는 연습을 했다.

몇 분 지나면
온몸이 다시 가볍게 숨을 쉬기 시작했다.


고요를 품은 채, 다시 흐르는 일상

도시는 멈추지 않는다.
소음은 언제나 있고
속도는 빠르다.

하지만 나는 안다.
그 안에서도 고요는
언제나 존재한다는 걸.

그 고요를 마음에 품고 나면
그 다음 한 걸음,
그 다음 말 한마디가
달라진다.


당신의 도심 속 고요는 어디인가요?

어쩌면 지금 이 글을 읽는 이 순간도
그 고요일 수 있어요.

소음이 가득한 세상 속에서
나만의 쉼표 하나,
당신은 어디서 찾고 있나요?