햇살과 책과 바람 · 아침 바다의 기록
책장을 넘기고 낯선 길을 걸으며, 사람과 일상의 온기를 기록합니다.
삶을 돌아보는 글과 오늘에 필요한 이야기를 천천히 만나보세요.
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PHOTO JOURNAL · 아침 바다의 사진
직접 남긴 여행과 일상의 순간을 한 줄로 천천히 만나보세요.
사진 기록 168장
햇살과 책과 바람 · 글모음
길 위에서 만난 풍경과 일상에서 건져 올린 생각을 글로 담았습니다.
마음과 관계, 건강과 생활, 돈과 배움까지.
오늘 마음에 닿는 이야기 한 편을 천천히 펼쳐 보세요.
STORIES
모두 1261편의 글
울지 않아서 유죄가 된 사람감정이 없는 게 아니라, 꾸미지 않았을 뿐이에요카뮈 《이방인》 다시 읽기이방인 줄거리, 뫼르소가 울지 않아 사형을 받은 이유 3가지 (카뮈 1942)— 감정을 연기하며 사는 우리가 이 소설에서 마주치는 것요즘 느끼지 않는 감정을 느낀 척하며 하루를 보낸 적이 있다면, 이 글이 잠시 내려놓을 자리가 되어 줄 거예요.목차1. 프롤로그 — 장례식장에서 울지 않는 사람을 바라보는 시선2. 《이방인》은 어떤 책인가 — 카뮈와 1942년의 알제리3. 줄거리 1부 — 엄마의 죽음과 이상할 만큼 평범한 다음 날4. 줄거리 2부 — 해변의 햇빛, 한 발의 총성, 그리고 재판5. 뫼르소는 정말 감정이 없었을까6. 우리는 매일 감정을 연기해요7. 몸이 먼저 문을 닫을 때8. 법정이 심판한 것은 살..
파랗게 물든 화면 앞에서 손이 떨릴 때흔들리는 날의 나보다 맑은 날의 나를 믿으세요투자 원칙서 한 장 쓰는 법투자 원칙서 작성법, 흔들리는 날 꺼내 보는 한 장 규칙 7가지— 공포와 욕심이 판단을 대신하기 전에, 맑은 날의 내가 흔들리는 날의 나에게 미리 써 두는 편지오늘 밤 종이 한 장에 일곱 줄만 적어 두세요.다음 하락장의 당신이 그 종이를 붙잡고 버티게 될 거예요.목차1. 프롤로그 — 파랗게 물든 화면 앞에서 손가락이 먼저 움직이던 밤2. 투자 원칙서란 무엇일까 — 기관의 투자정책서(IPS)에서 빌려온 한 장3. 왜 원칙은 흔들리는 날에만 사라질까 — 손실 회피와 '뜨거운 마음'4. 오디세우스의 밧줄 — 흔들리기 전에 나를 묶어 두는 지혜5. 좋은 상품을 사고도 수익을 놓치는 이유 — 행동 격차 이..
좋은 실적, 흔들린 주가방향보다 순서를 아는 사람이 덜 흔들려요11월 코스피·환율 전망 한눈에2026년 11월 코스피·환율 전망, 반도체 실적과 FOMC 후 변수 5가지— 금리 동결 뒤에도 숫자보다 순서를 먼저 읽어야 하는 이유숫자가 하루에도 몇 번씩 뒤집히는 요즘이에요.오늘은 무엇이 확인됐고 무엇이 아직 남았는지, 그 두 가지만 같이 적어 봐요.목차1. 프롤로그, 30일 아침 휴대폰 화면 위의 숫자들2. 지난 나흘의 기록, 6000선과 1337원과 4% 하락3. 금리를 동결했는데 왜 다들 인상을 이야기할까4. 같은 회견이 비둘기로 읽힌 이유5. SK하이닉스 영업이익 83조 원이 말해 주는 것6. 영업이익 107조 원인데 삼성전자 주가는 왜 내렸을까7. 팔고 사는 사람들의 사정, 외국인과 개인8. 주가..
벌써 한 달이 끝난다는 조급함에11월은 10월을 닫은 사람에게 가볍게 열려요10월 말 마음 정리 15분 루틴10월 마무리 루틴, 11월을 맞기 전 마지막 주에 하는 5단계 마음 정리— 한 달을 닫고 새 달을 가볍게 여는 법달력을 11월로 넘기기 전에, 오늘 저녁 15분만 10월에게 안부를 물어 주세요.목차1. 프롤로그 — 10월 마지막 주, 달력 앞에 서서2. 왜 12월이 아니라 10월일까요3. 끝내지 못한 일이 머릿속에서 자리를 차지하는 이유4. 몸부터 살피기 — 피로가 마음 정리를 막을 때5. 1단계, 올해 달력을 처음부터 훑어보기6. 2단계, 끝낸 것·못 끝낸 것·놓아줄 것 세 칸으로 나누기7. 3단계, 서운함·미안함·고마움 감정 정산하기8. 4단계, 연락 못 한 사람과 어긋난 관계 돌아보기9. 5..
차 키를 내려놓던 그날 저녁면허 반납은 끝이 아니라, 이동을 다시 설계하는 일이에요고령 운전자와 이동권의 무게고령 운전자 면허 반납, 반납률 2%의 이유와 이동권 대안— 운전대를 놓는 일이 단지 운전을 그만두는 일이 아닌 이유부모님의 차 키를 받아 드는 날,그 빈손에 무엇을 대신 쥐여 드릴지 함께 생각해 봐요.목차1. 프롤로그 — 현관 서랍에 넣어 둔 차 키 하나2. 고령 운전자 면허 반납 제도, 2018년부터 지금까지3. 반납률이 2%대에 머무는 진짜 이유4. 운전대는 바퀴가 아니라 '내 뜻대로 움직일 자유'였어요5. 운전을 멈춘 뒤 찾아오는 것들 — 우울과 고립의 연구6. 도시의 반납과 시골의 반납은 무게가 달라요7. 사고 통계가 말하는 것과 말하지 않는 것8. 조건부 면허, 전부 아니면 전무를 넘어..
텅 빈 칸 앞에서 멈춘 밤좋아하는 게 없다는 건 고장이 아니라 아직 길 위라는 뜻이에요취업 준비 중 '난 뭘 좋아하지?'좋아하는 일 찾는 법, 취업 준비 중 하고 싶은 게 없을 때 3단계와 자가진단 10— '난 뭘 좋아하지?'가 텅 비어 있는 당신에게 건네는 조용한 질문들좋아하는 일은 찾아내는 것보다 해보다가 자라나는 쪽에 가까워요.오늘은 아주 작은 것 하나만 해봐요.목차1. 프롤로그 — 자기소개서 '지원동기' 칸 앞에서 멈춘 밤2. "좋아하는 게 뭐예요?"라는 질문이 유독 무거운 이유3. 취업 준비는 마음을 '평가 모드'로 바꿔 놓아요4. 열정은 찾는 게 아니라 길러진다 — 2018년 스탠퍼드 연구5. 좋아하는 일보다 '잘하게 된 일'이 먼저일 수 있어요6. 계획된 우연 — 크럼볼츠가 말한 진로의 진짜..
용서가 안 되는 밤이 있죠용서는 결심으로 시작되고, 마음은 천천히 따라와요용서하지 못하는 나를 안아 주는 법용서가 안 될 때, 용서는 감정일까 결단일까 — 나를 용서하는 5단계와 체크리스트— 마음이 따라오지 않아도 괜찮은, 두 개의 용서 이야기아직 용서하지 못했다고 실패한 게 아니에요.그 무거운 마음을 오래 견뎌 온 당신부터 먼저 다독여 주세요.목차1. 프롤로그 — "이제 그만 용서해"라는 말이 유독 아픈 밤2. 용서가 안 될 때, 우리가 먼저 느끼는 죄책감3. 용서란 무엇일까 — 화해·망각·면죄와는 다른 이름4. 용서는 감정일까 결단일까 — 워딩턴이 나눈 두 가지 용서5. 결단으로서의 용서 — 마음보다 먼저 내딛는 한 걸음6. 감정으로서의 용서 — 마음이 늦게 따라오는 이유7. 왜 어떤 상처는 끝내 용..
아파도 괜찮다고 해온 분께참는 건 강함이 아니라, 몸의 말을 미루는 일이에요통증 앞에서 말하는 용기통증 참으면 안 되는 이유 5가지, 병원 가야 하는 신호 체크리스트 10참는 게 강한 게 아닌 이유, 몸이 하는 말을 듣는 용기"이 정도는 괜찮아" 하고 넘긴 통증이 하나라도 있다면,이 글은 그 한 번을 위해 썼어요.읽는 동안 몸의 어느 자리가 먼저 떠오르는지만 봐 주세요.목차1. 프롤로그 — "괜찮아요"라고 말하던 사람2. 통증은 고장이 아니라 경고예요 (이유 1)3. 참는 동안 몸 안에서 일어나는 일 (이유 2)4. 참다가 놓치는 신호들 (이유 3)5. 참을성과 무시는 다른 말이에요6. 우리는 왜 참는 법부터 배웠을까7. 참는 사람의 마음속 목소리8. 강함에 대한 오래된 오해9. 참는 방식이 통증을 키울..
울지 않아서 유죄가 된 사람감정이 없는 게 아니라, 꾸미지 않았을 뿐이에요카뮈 《이방인》 다시 읽기이방인 줄거리, 뫼르소가 울지 않아 사형을 받은 이유 3가지 (카뮈 1942)— 감정을 연기하며 사는 우리가 이 소설에서 마주치는 것요즘 느끼지 않는 감정을 느낀 척하며 하루를 보낸 적이 있다면, 이 글이 잠시 내려놓을 자리가 되어 줄 거예요.목차1. 프롤로그 — 장례식장에서 울지 않는 사람을 바라보는 시선2. 《이방인》은 어떤 책인가 — 카뮈와 1942년의 알제리3. 줄거리 1부 — 엄마의 죽음과 이상할 만큼 평범한 다음 날4. 줄거리 2부 — 해변의 햇빛, 한 발의 총성, 그리고 재판5. 뫼르소는 정말 감정이 없었을까6. 우리는 매일 감정을 연기해요7. 몸이 먼저 문을 닫을 때8. 법정이 심판한 것은 살..
파랗게 물든 화면 앞에서 손이 떨릴 때흔들리는 날의 나보다 맑은 날의 나를 믿으세요투자 원칙서 한 장 쓰는 법투자 원칙서 작성법, 흔들리는 날 꺼내 보는 한 장 규칙 7가지— 공포와 욕심이 판단을 대신하기 전에, 맑은 날의 내가 흔들리는 날의 나에게 미리 써 두는 편지오늘 밤 종이 한 장에 일곱 줄만 적어 두세요.다음 하락장의 당신이 그 종이를 붙잡고 버티게 될 거예요.목차1. 프롤로그 — 파랗게 물든 화면 앞에서 손가락이 먼저 움직이던 밤2. 투자 원칙서란 무엇일까 — 기관의 투자정책서(IPS)에서 빌려온 한 장3. 왜 원칙은 흔들리는 날에만 사라질까 — 손실 회피와 '뜨거운 마음'4. 오디세우스의 밧줄 — 흔들리기 전에 나를 묶어 두는 지혜5. 좋은 상품을 사고도 수익을 놓치는 이유 — 행동 격차 이..
좋은 실적, 흔들린 주가방향보다 순서를 아는 사람이 덜 흔들려요11월 코스피·환율 전망 한눈에2026년 11월 코스피·환율 전망, 반도체 실적과 FOMC 후 변수 5가지— 금리 동결 뒤에도 숫자보다 순서를 먼저 읽어야 하는 이유숫자가 하루에도 몇 번씩 뒤집히는 요즘이에요.오늘은 무엇이 확인됐고 무엇이 아직 남았는지, 그 두 가지만 같이 적어 봐요.목차1. 프롤로그, 30일 아침 휴대폰 화면 위의 숫자들2. 지난 나흘의 기록, 6000선과 1337원과 4% 하락3. 금리를 동결했는데 왜 다들 인상을 이야기할까4. 같은 회견이 비둘기로 읽힌 이유5. SK하이닉스 영업이익 83조 원이 말해 주는 것6. 영업이익 107조 원인데 삼성전자 주가는 왜 내렸을까7. 팔고 사는 사람들의 사정, 외국인과 개인8. 주가..
벌써 한 달이 끝난다는 조급함에11월은 10월을 닫은 사람에게 가볍게 열려요10월 말 마음 정리 15분 루틴10월 마무리 루틴, 11월을 맞기 전 마지막 주에 하는 5단계 마음 정리— 한 달을 닫고 새 달을 가볍게 여는 법달력을 11월로 넘기기 전에, 오늘 저녁 15분만 10월에게 안부를 물어 주세요.목차1. 프롤로그 — 10월 마지막 주, 달력 앞에 서서2. 왜 12월이 아니라 10월일까요3. 끝내지 못한 일이 머릿속에서 자리를 차지하는 이유4. 몸부터 살피기 — 피로가 마음 정리를 막을 때5. 1단계, 올해 달력을 처음부터 훑어보기6. 2단계, 끝낸 것·못 끝낸 것·놓아줄 것 세 칸으로 나누기7. 3단계, 서운함·미안함·고마움 감정 정산하기8. 4단계, 연락 못 한 사람과 어긋난 관계 돌아보기9. 5..
차 키를 내려놓던 그날 저녁면허 반납은 끝이 아니라, 이동을 다시 설계하는 일이에요고령 운전자와 이동권의 무게고령 운전자 면허 반납, 반납률 2%의 이유와 이동권 대안— 운전대를 놓는 일이 단지 운전을 그만두는 일이 아닌 이유부모님의 차 키를 받아 드는 날,그 빈손에 무엇을 대신 쥐여 드릴지 함께 생각해 봐요.목차1. 프롤로그 — 현관 서랍에 넣어 둔 차 키 하나2. 고령 운전자 면허 반납 제도, 2018년부터 지금까지3. 반납률이 2%대에 머무는 진짜 이유4. 운전대는 바퀴가 아니라 '내 뜻대로 움직일 자유'였어요5. 운전을 멈춘 뒤 찾아오는 것들 — 우울과 고립의 연구6. 도시의 반납과 시골의 반납은 무게가 달라요7. 사고 통계가 말하는 것과 말하지 않는 것8. 조건부 면허, 전부 아니면 전무를 넘어..
텅 빈 칸 앞에서 멈춘 밤좋아하는 게 없다는 건 고장이 아니라 아직 길 위라는 뜻이에요취업 준비 중 '난 뭘 좋아하지?'좋아하는 일 찾는 법, 취업 준비 중 하고 싶은 게 없을 때 3단계와 자가진단 10— '난 뭘 좋아하지?'가 텅 비어 있는 당신에게 건네는 조용한 질문들좋아하는 일은 찾아내는 것보다 해보다가 자라나는 쪽에 가까워요.오늘은 아주 작은 것 하나만 해봐요.목차1. 프롤로그 — 자기소개서 '지원동기' 칸 앞에서 멈춘 밤2. "좋아하는 게 뭐예요?"라는 질문이 유독 무거운 이유3. 취업 준비는 마음을 '평가 모드'로 바꿔 놓아요4. 열정은 찾는 게 아니라 길러진다 — 2018년 스탠퍼드 연구5. 좋아하는 일보다 '잘하게 된 일'이 먼저일 수 있어요6. 계획된 우연 — 크럼볼츠가 말한 진로의 진짜..
용서가 안 되는 밤이 있죠용서는 결심으로 시작되고, 마음은 천천히 따라와요용서하지 못하는 나를 안아 주는 법용서가 안 될 때, 용서는 감정일까 결단일까 — 나를 용서하는 5단계와 체크리스트— 마음이 따라오지 않아도 괜찮은, 두 개의 용서 이야기아직 용서하지 못했다고 실패한 게 아니에요.그 무거운 마음을 오래 견뎌 온 당신부터 먼저 다독여 주세요.목차1. 프롤로그 — "이제 그만 용서해"라는 말이 유독 아픈 밤2. 용서가 안 될 때, 우리가 먼저 느끼는 죄책감3. 용서란 무엇일까 — 화해·망각·면죄와는 다른 이름4. 용서는 감정일까 결단일까 — 워딩턴이 나눈 두 가지 용서5. 결단으로서의 용서 — 마음보다 먼저 내딛는 한 걸음6. 감정으로서의 용서 — 마음이 늦게 따라오는 이유7. 왜 어떤 상처는 끝내 용..
아파도 괜찮다고 해온 분께참는 건 강함이 아니라, 몸의 말을 미루는 일이에요통증 앞에서 말하는 용기통증 참으면 안 되는 이유 5가지, 병원 가야 하는 신호 체크리스트 10참는 게 강한 게 아닌 이유, 몸이 하는 말을 듣는 용기"이 정도는 괜찮아" 하고 넘긴 통증이 하나라도 있다면,이 글은 그 한 번을 위해 썼어요.읽는 동안 몸의 어느 자리가 먼저 떠오르는지만 봐 주세요.목차1. 프롤로그 — "괜찮아요"라고 말하던 사람2. 통증은 고장이 아니라 경고예요 (이유 1)3. 참는 동안 몸 안에서 일어나는 일 (이유 2)4. 참다가 놓치는 신호들 (이유 3)5. 참을성과 무시는 다른 말이에요6. 우리는 왜 참는 법부터 배웠을까7. 참는 사람의 마음속 목소리8. 강함에 대한 오래된 오해9. 참는 방식이 통증을 키울..
